知书房

翻开这本书,期待能收获些实用的自控技巧,没想到满篇都是老生常谈。所谓的"意志力实验"不过是把常识包装成科学,读起来像在嚼一块早已没味的口香糖。作者反复强调"接纳欲望"的论调,简直是在为拖延症找借口——我试过对着巧克力蛋糕说"我允许你存在",结果反而吃得更欢了。最可笑的是那些神经科学名词的堆砌,仿佛给失败案例贴上大脑扫描图就能让理论更有说服力。要我说,真正的自控力就该像我妈拎着鸡毛掸子站在身后,哪需要这么多弯弯绕绕的理论?
自控力
自控力
自控力
凯利·麦格尼格尔  著
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