首页
书籍
诗文
书单
上传书籍
暂无结果
知书客527741
2025年09月04日
《非暴力沟通》是一本改变人际关系的革命性著作,马歇尔·卢森堡博士那句"当我们专注于彼此的感受和需要时,冲突就会转化为给予和理解的时刻"道出了沟通的本质。这本书教会我们用观察代替评判,用感受代替指责,用需要代替要求,用请求代替命令。通过四个简单而深刻的步骤——观察、感受、需要、请求,我们得以突破那些引发愤怒、沮丧和误解的沟通障碍。无论是对职场关系、亲密关系还是亲子关系,这些原则都具有惊人的转化力量。这不是一本简单的沟通技巧手册,而是一份关于如何重建人性化连接的真诚邀请。当我们学会用同理心倾听他人,同时勇敢表达自己内心最真实的需要时,沟通才能真正成为心灵相通的桥梁。在这个充满冲突的世界里,《非暴力沟通》为我们指明了一条通往理解与和平的道路。
非暴力沟通
知书房
非暴力沟通
马歇尔·卢森堡 著
立即阅读
推荐阅读
社会性动物
知书房
社会性动物
艾略特·阿伦森 乔舒亚·阿伦森 著
社会影响无处不在。我们是如何受到影响的?为什么我们要接受信息,或者换句话说,信息对我们有什么好处?什么样的社会动机使我们容易受到他人的想法、言论和行为的影响?哪些因素会增加或减少社会信息的有效性?哪些因素增加或减少了社会影响力的持久性?一个人是怎样喜欢上另外一个人的?是否通过同样的心理过程,我们选择了普通麦片而不是即食麦片?一个人如何对某个民族、某种宗教或种族群体产生偏见?偏见与喜欢类似?还是恰恰相反,涉及一套完全不同的心理过程? 许多人对会对诸如此类的问题感兴趣。因为我们都花费了大量的时间与其他人交流——受他人的影响;影响他人;高兴、开心、悲伤、厌恶、沮丧,或者被激怒——我们的天性就是对人们为什么做他们所做的事情提出假设。从这个意义上说,我们每个人都是业余的社会心理学家。尽管大多数业余社会心理学家在与他人互动时会对这些假设进行检验,并达到他们自己的满意程度,但这些偶然的“检验”缺乏细致的科学研究所具有的严谨性和公正性。
红书
知书房
红书
卡尔·古斯塔夫·荣格 著
《红书》是瑞士心理学家卡尔·古斯塔夫·荣格在1914年至1930年间创作的私人手稿,记录其通过梦境与幻象进行的自我实验过程。 书中包含荣格对集体无意识、原型理论的探索,融合《易经》阴阳观及佛教“阿赖耶识”等东方哲学元素,并提出“超理之路”概念。手稿采用文字与手绘插图交织的形式,涵盖神话意象,其绘画作品兼具艺术与心理分析价值。荣格通过“积极想象”技术将幻觉转化为创作素材,腓利门形象在此过程中象征更高层意识。
路西法效应
知书房
路西法效应
菲利普·津巴多 著
一批彼此并不相识的年轻人——身心健康、情绪稳定的大学生,走进了“斯坦福监狱”。他们并没有犯罪,只是受募到“监狱”——斯坦福大学的一个精心布置的地下室,接受一项试验。大学生们被随机地分为“狱卒”和“犯人”,然后开始了为期两周的试验。然而,试验仅仅进行了一周,原本单纯的大学生,已变成了残暴的狱卒和崩溃的犯人,试验不得不终止了。受试者强烈感受到角色规范的影响,使作者得以深度剖析复杂的人性,透析“情境力量”对个人行为的影响,并分析造成监狱虐囚和种族屠杀的情境影响。日常生活中的种种社会角色剧本的规范与约束,会不会使我们像上帝最钟爱的天使路西法那样不知不觉中对他人做出难以置信的事,从而堕落成为魔鬼?我们如何抗拒情境影响力?作为心理学教授的作者也对此进行了研究,并做出了极有说服力的分析。
知书房
推荐阅读
知书房
知书房
知书房