翻开这本书时，我原以为只是一本普通的心理自助读物，没想到却像一面镜子照见了自己的影子。蛤蟆先生的故事让人想起那些被抑郁笼罩的日子，我们总以为必须强撑体面，直到心理医生苍鹭轻轻叩问："你感觉怎么样？"才惊觉原来承认脆弱也需要勇气。书中那些看似简单的对话里，藏着每个人都需要的自我救赎——不是成为别人期待的样子，而是学会接纳真实的自己。当蛤蟆最终找回笑容时，我也跟着松了一口气，原来成长就是学会温柔地对待自己。