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知书客752454
2025年09月04日
看完这本书后,我反而更困惑了。阿德勒心理学说人的烦恼都来自人际关系,说要拥有被讨厌的勇气。这些道理听起来很对,但回到现实生活,我还是会在意别人的眼光。书里说要把自己和别人的课题分开,可实际操作起来太难了。我知道理论上应该这样做,但就是做不到。 书中提到自卑感不是客观事实,而是主观解释。这个观点让我思考了很久。我确实经常觉得自己不够好,但从来没有想过这是我自己的选择。阿德勒说我们可以重新选择生活方式,这给了我一点希望。但改变需要勇气,而我现在连改变的勇气都没有。 最让我迷茫的是书里说人生没有普遍意义,意义是自己赋予的。这听起来很自由,但也让人害怕。如果没有标准答案,我要怎么确定自己走的路是对的?我试着用书里的方法思考问题,但总是半途而废。也许我需要更多时间来消化这些观点。
被讨厌的勇气
知书房
被讨厌的勇气
岸见一郎 / 古贺史健 著
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乌合之众
知书房
乌合之众
古斯塔夫·勒庞 著
备受戴高乐、丘吉尔及罗斯福等政治名人推崇的世纪经典 被法国《世界报》列入“改变世界的二十本书” 勒庞的这本书是当之无愧的名著,他极为精致地描述了集体心态。——奥地利心理学家弗洛伊德 在社会心理学领域已经写出的著作中,最有影响者,非勒庞的《乌合之众》莫属。——美国心理学家奥尔波特 勒庞这本书具有持久的影响力,是群体行为的研究者不可不读的文献。——美国心理学家墨顿 勒庞的《乌合之众》自1895年出版以来被翻译为二十几种语言,一版再版,成为享誉世界的名著。在书中,勒庞阐述了群体以及群体心理的特征,指出了当个人是一个孤立的个体时,他有着自己鲜明的个性化特征,而当这个人融入了群体后,他的所有个性都会被这个群体所淹没,他的思想立刻就会被群体的思想所取代。而当一个群体存在时,它就有着情绪化、无异议、低智商等特征。他极为精致地描述了群体心态,对人们理解群体行为的作用以及对社会心理学的思考产生了巨大影响,备受戴高乐、丘吉尔及罗斯福等政治名人推崇。
自控力
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自控力
凯利·麦格尼格尔 著
作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。 麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。
终身成长
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终身成长
卡罗尔·德韦克 著
《终身成长:重新定义成功的思维模式》是由斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克撰写的心理学著作。该书基于作者数十年对个人成就与发展的研究,提出思维模式是影响个体潜能的核心要素,其揭示的成功法则被部分教育者、管理者及运动员应用于实践。 全书围绕“固定型”与“成长型”两种思维模式展开对比分析:前者强调能力固化,后者主张通过努力拓展潜能。作者通过教育学、运动竞技等领域的实证案例,阐明个体对挑战、失败及努力的认知差异如何影响学业、职业及人际关系等领域的表现,并探讨如何通过调整思维模式激发学习动力与抗压能力,推动持续成长 。书中内容涵盖理论框架与实践策略,为重构自我发展路径提供心理学视角。
精选书评
知书客816691
《被讨厌的勇气》讲的是阿德勒心理学。书里说人生的烦恼都来自人际关系。我们总想得到别人认可,害怕被人讨厌。但真正自由的人不需要别人的认可。他们按照自己的方式生活。这很难做到。因为我们都活在别人的期待里。但书里说,改变是可以发生的。只要你有勇气面对真实的自己。读完觉得很有道理,但做起来真的不容易。
被讨厌的勇气
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被讨厌的勇气
岸见一郎 / 古贺史健
知书客244531
爱不是一种感觉,而是一种能力。我们要学会付出,学会理解,学会尊重。爱需要勇气,需要耐心,需要练习。从渴望被爱到学会爱别人,从依赖到独立,从占有到给予。爱是主动的,不是被动的。爱是行动,不是空谈。爱是关心,不是索取。爱是责任,不是放纵。爱是了解,不是幻想。这本书告诉我们,爱是一门可以学习的艺术。
爱的艺术
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爱的艺术
弗洛姆
知书客466736
爱不是被动等待的礼物,而是主动培养的能力。弗洛姆说得很明白,爱需要知识、需要努力、需要耐心。但现实中我们总是期待完美的爱情从天而降,不愿意付出时间去经营。我们渴望被爱,却很少思考如何爱人。这种矛盾让很多关系变得脆弱。书上讲的道理都懂,可一到实际相处又回到老样子。爱是一门艺术,可我们大多数人一辈子都在当外行。
爱的艺术
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弗洛姆
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