知书房

书里没有神叨叨的秘术,反而像邻家爷爷的碎碎念:教你怎么选枕头(荞麦壳最佳)、怎么喝粥(附百种粥谱,堪比清代《下厨房》),甚至提醒老人晨起别急着下床,先躺着做套 “卧功操”—— 抬抬手、翘翘脚,配合深呼吸,活脱脱古代版 “床上瑜伽”。读到这儿忍不住试了试,别说,僵了一夜的颈椎真松快不少!
老老恒言
老老恒言
老老恒言
曹庭栋  著
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