知书房

一部非常易懂又经典的老人的养生全书。 因为年代相对来说还是比较近的,读起来很通俗,不会感觉难以理解晦涩。 特别是对于生活作息、起居的用具有比较深入的记载,结合了抱朴子等中医养生书的各类相同或不同的说法,提出了作者自己的养生之道。 特别是本书最后的各种粥谱,提出了老人非常适合用喝粥的方式来养生。
老老恒言
老老恒言
老老恒言
曹庭栋  著
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