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知书客402646
2025年09月03日
曹庭栋的养生智慧,至今读来仍觉醍醐灌顶。
老老恒言
知书房
老老恒言
曹庭栋 著
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推荐阅读
千字文
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千字文
周兴嗣 著
千字文,由南北朝时期梁朝散骑侍郎、给事中周兴嗣编纂、一千个汉字组成的韵文(在隋唐之前,不押韵、不对仗的文字,被称为“笔”,而非“文”)。梁武帝(502—549年)命人从王羲之书法作品中选取1000个不重复汉字,命员外散骑侍郎周兴嗣编纂成文。全文为四字句,对仗工整,条理清晰,文采斐然。但是中国大陆实行简化字、归并异体字后,其简体中文版本剩下九百九十余个相异汉字。
吕氏春秋
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吕氏春秋
吕不韦 著
《吕氏春秋》,又称《吕览》,是在秦国相邦吕不韦的主持下,集合门客们编撰的一部杂家名著。成书于秦始皇统一中国前夕。此书以道家学说为主干,以名家、法家、儒家、墨家、农家、兵家、阴阳家思想学说为素材,熔诸子百家学说于一炉,闪烁着博大精深的智慧之光。吕不韦想以此作为大秦统一后的意识形态。但后来执政的秦始皇却选择了法家思想,使包括儒家在内的诸子百家全部受挫。《吕氏春秋》集先秦儒家之大成,是战国末期杂家的代表作, 全书共分二十六卷,一百六十篇,二十余万字
容斋随笔
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容斋随笔
洪迈 著
《容斋随笔》是南宋洪迈(1123年~1202年)著的史料笔记,被历史学家公认为研究宋代历史必读之书。淳熙十四年八月,此书受到宋孝宗亲自赞赏。《容斋随笔》与沈括的《梦溪笔谈》、王应麟的《困学纪闻》,是宋代三大最有学术价值的笔记。容斋之意是指“室仅容膝的书斋”。《容斋随笔》卷首开宗明义:“余老去习懒,读书不多,意之所之,随即纪录,因其先后,无复全次,故目之曰随笔。”
精选书评
知书客626252
书里没有神叨叨的秘术,反而像邻家爷爷的碎碎念:教你怎么选枕头(荞麦壳最佳)、怎么喝粥(附百种粥谱,堪比清代《下厨房》),甚至提醒老人晨起别急着下床,先躺着做套 “卧功操”—— 抬抬手、翘翘脚,配合深呼吸,活脱脱古代版 “床上瑜伽”。读到这儿忍不住试了试,别说,僵了一夜的颈椎真松快不少!
老老恒言
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老老恒言
曹庭栋
知书客342122
曹氏《老老恒言》五卷,言养老之事最为详备,举凡饮食起居、导引按摩、四时调摄靡不具载。其书采撷前贤之说,参以己验,循乎天理而顺乎人情,非务高远者可比。每观其所述"粥谱"一节,品类条析,制法精当,尤见实用。然养生之道贵在力行,读者当去其繁芜,取其切己者行之可矣。
老老恒言
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老老恒言
曹庭栋
知书客826754
一部非常易懂又经典的老人的养生全书。 因为年代相对来说还是比较近的,读起来很通俗,不会感觉难以理解晦涩。 特别是对于生活作息、起居的用具有比较深入的记载,结合了抱朴子等中医养生书的各类相同或不同的说法,提出了作者自己的养生之道。 特别是本书最后的各种粥谱,提出了老人非常适合用喝粥的方式来养生。
老老恒言
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老老恒言
曹庭栋
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