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知书客911851
2025年09月03日
忽思慧写《饮膳正要》,为的是让天下人懂得饮食的道理,明白养生的方法。饮食是人的根本,吃对了能强身健体,吃错了会生病遭殃。这本书把饮食的道理讲得清清楚楚,把养生的法子写得明明白白。 不要乱吃东西,乱吃就会伤身;不要贪图口腹,贪吃就会害己。食材是养生的基础,搭配是饮食的关键,时节是进补的准则,禁忌是健康的保障。花钱买药,不如懂得食疗。所有养生方法中最简单又最有效的,就是合理饮食。 有见识的人,就能按照书中所说调理饮食,从而保持健康;不懂道理的人,就会随心所欲,把身体吃坏。人在年轻的时候,体质还未定型,如果从小养成好的饮食习惯,虽然不用刻意讲究,但自然而然地就能保持健康。 我二十多岁时才明白饮食的重要,但已经养成了不少坏习惯。三十岁以后,才慢慢改正过来。常常在胡吃海喝之后感到不适,白天吃错东西晚上就难受,今天后悔昨天的放纵,心里懊恼当初没有早点读到这本书。 吃饭要按时按量,食材要新鲜干净,烹饪要讲究火候,进食要细嚼慢咽。忽思慧把这些都写在这本书里,实在是造福万民。
饮膳正要
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饮膳正要
忽思慧 著
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濒湖脉学
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濒湖脉学
李时珍 著
《濒湖脉学》,脉学著作,1卷。明·李时珍撰于嘉靖四十三年(1564年)脉学在中医学中是极受重视的。自晋代王叔和著《脉经》后,五代高阳生著成《脉诀》,以其通俗易懂、便于记诵而广为传播,但因其中谬误也不少。李时珍继承了正统的脉学,博采历代各家之长,对经义大加发挥,如他指出,切脉独取寸口,是以此候五脏之气,而不是切按五脏六腑经脉之体,阐发透辟。他在《脉经》24脉的基础上,又增述了3种脉,使中医脉象增至27种,即浮、沉、迟、数、滑、涩、虚、实、长、短、洪、微、紧、缓、芤、弦、革、牢、濡、弱、散、细、伏、动、促、结、代。他用朗朗上口、易于记诵的七言诗句写成“体状诗”,对每一种脉象做了形象的描述,如说浮脉“浮脉唯从肉上行,如循榆荚似毛轻,三秋得命知无恙,久病逢之却可惊”,短短四句把浮脉的脉位、脉象、临床意义表述得很清晰。他还用“相类诗”、“主病诗”,把同一类的各种脉加以归纳,对其在诊断病证方面的意图加以阐发。这就是《濒湖脉学》的全部内容,虽然篇幅不多,但在中医脉学发展史上却有重要地位,已经成为学习脉学的必读著作。
肘后备急方
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肘后备急方
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《肘后备急方》,古代中医方剂著作。是中国第一部临床急救手册。中医治疗学专著。8卷,70篇。原名《肘后救卒方》,简称《肘后方》。系作者将其原著《玉函方》(共100卷),摘录其中可供急救医疗、实用有效的单验方及简要灸法汇编而成。经梁代陶弘景增补录方101首,改名《补阙肘后百一方》。此后又经金代杨用道摘取《证类本草》中的单方作为附方,名《附广肘后方》,即现存《肘后备急方》,简称《肘后方》。
血证论
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血证论
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中医临床医学专著。《中西汇通医书五种》之一。八卷。唐宗海著。书成于光绪十年(1884),现存有光绪十年刻本及嗣后刊刻的十余种刻本。光绪十六年唐氏家藏板刻本其后附有《医学一见能》。光绪十八年江顺成书局出版唐氏《中西汇通医书五种》,收录此书于其中。1958年及1977年人民卫生出版社出版铅印本。卷一为血证总论;卷二~六对血上干、血外渗、血下泄、血中瘀证及失血兼见诸证的170余种血证的辨证治疗作了较详细的探讨;个中有不少新的见解,能给人以启迪。卷七~八为方论,共收200余方。
精选书评
知书客177619
忽思慧的《饮膳正要》表面是一本讲饮食养生的书,实际上充满荒诞无用的内容。书里写的很多食疗方法完全没有科学依据,比如吃某种食物能治百病。更可笑的是,他把一些普通食材吹得神乎其神。这种书在当时可能还有人信,现在看来就是骗人的东西。作者为了讨好蒙古贵族,故意把蒙古饮食写得特别高贵。整本书就是在忽悠人,完全没有实用价值。
饮膳正要
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饮膳正要
忽思慧
知书客565688
在《饮膳正要》里翻了几页,饮食养生学问真不少。很多人看重的是忽思慧记录的那些宫廷食谱,我却觉得他把食物和健康联系起来更难得。那时候的人哪懂什么营养学,可他能从日常饮食里总结出道理。现在看那些搭配,有些还挺科学。一个太医能把吃的东西写得这么细,确实下功夫了。
饮膳正要
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饮膳正要
忽思慧
知书客877468
在《饮膳正要》里,忽思慧写的好像很讲究,实际上都是些没用的东西。他说吃什么补什么,根本就是迷信。现在谁还信这种老一套?书里那些方子,食材又贵又难找,普通人根本用不上。他写这些就是给皇宫里的人看的,和老百姓一点关系都没有。这种书早就该被淘汰了,还有人把它当宝贝,真是可笑。
饮膳正要
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忽思慧
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