首页
书籍
诗文
书单
上传书籍
暂无结果
知书客559436
2025年09月03日
身体虚弱时读忽思慧,他告诉你:"凡饮食,调和五味,滋养五脏";胃口不好时读忽思慧,他建议你:"粥能益人,老年尤宜";精神不振时,他提醒你:"饮茶能消食,清心明目";压力大时,他开导你:"食后行百步,常以手摩腹";熬夜伤身时,他叮嘱你:"夜勿多食";更不用说"春宜食麦,夏宜食绿豆""冬吃萝卜夏吃姜""五谷为养,五果为助""饮食有节,起居有常"……任何时候翻开这本书,都能找到实用的养生建议。 几乎每个关注健康的人,都会在生活的不同阶段与忽思慧相遇。他写的都是日常饮食的小事,却能帮人养成好习惯。他记录的药膳方子看似简单,其实包含了古人几百年的智慧。读这本书不需要太多医学知识,照着做就能感受到身体的变化。 忽思慧把复杂的养生道理说得简单易懂。他告诉我们,健康不是靠昂贵的补品,而是靠一日三餐的正确选择。他教人用最普通的食材调理身体,用最自然的方法保持活力。
饮膳正要
知书房
饮膳正要
忽思慧 著
立即阅读
推荐阅读
千金方
知书房
千金方
孙思邈 著
《千金要方》又称《备急千金要方》、《千金方》,是中国古代中医学经典著作之一,作者孙思邈,共30卷,是综合性临床医著,被誉为中国最早的临床百科全书。唐朝孙思邈所著,约成书于永徽三年(652年)。《千金要方》总结了唐代以前医学成就,书中首篇所列的《大医精诚》、《大医习业》,是中医学伦理学的基础;其妇、儿科专卷的论述,奠定了宋代妇、儿科独立的基础;其治内科病提倡以"五脏六腑为纲,寒热虚实为目",并开创了脏腑分类方剂的先河;其中将飞尸鬼疰(类似肺结核病)归入肺脏证治,提出霍乱因饮食而起,以及对附骨疽(骨关节结核)好发部位的描述、消渴(糖尿病)与痈疽关系的记载,均显示了相当高的认识水平;针灸孔穴主治的论述,为针灸治疗提供了准绳,阿是穴的选用、“同身寸”的提倡,对针灸取穴的准确性颇有帮助。因此,《千金要方》素为后世医学家所重视。《千金要方》还流传至国外,产生了一定影响。
小品方
知书房
小品方
陈延之 著
原名《经方小品》,医方著作。陈延之撰。约成书于南北朝宋孝建元年至永徽元年 (454—473)。书名之 “经方”源自 《汉书 ·艺文志》,“小品”之义则取自佛家典籍 “小品般若”(亦译作《小品经》)。原书久佚,历代无刊本,其逸文多存于中、日古典医著《外台秘要》、《医心方》等书中。1983年天津科学技术出版社出版高文柱《小品方辑校》。1984年在日本前田育德会尊经阁文库发现有本书序言及卷1大部分内容的日本古卷子抄本残卷。
洗冤集录
知书房
洗冤集录
宋慈 著
《洗冤集录》,法医著作,又名《洗冤录》、《宋提刑洗冤集录》,4卷。南宋宋慈(惠父)著,成于淳祐七年(1247年)。全书由检验总说、验伤、验尸、辨伤、检骨等53项内容所组成;并对犯罪、犯罪侦察、保辜等有关断案、法吏检验格式程序等,亦详加论述。本书内容丰富,见解精湛,虽间有论析欠当之处,但绝大部分内容源于实践经验,是中国较早、较完整的法医学专书。后世诸法医著作多以本书为蓝本,或加注释,或予以增补,并对世界法医学的发展有过巨大贡献,曾先后译成荷兰、英、法、德等国文字。
精选书评
知书客565688
在《饮膳正要》里翻了几页,饮食养生学问真不少。很多人看重的是忽思慧记录的那些宫廷食谱,我却觉得他把食物和健康联系起来更难得。那时候的人哪懂什么营养学,可他能从日常饮食里总结出道理。现在看那些搭配,有些还挺科学。一个太医能把吃的东西写得这么细,确实下功夫了。
饮膳正要
知书房
饮膳正要
忽思慧
知书客967431
此书记录了元人对诸多食品的认知,颇有价值,如元人主吃什么食材,次吃什么食材;什么食材什么性子、什么味道,元人以热凉和甘苦酸辛咸来定义,由此可知,古人药食同源之说不虚,而五味调和不仅指调味还指食材。非常明显的是,羊肉在书中提到最多,元人食材以羊为为主,这是草原民族的特征。
饮膳正要
知书房
饮膳正要
忽思慧
知书客177619
忽思慧的《饮膳正要》表面是一本讲饮食养生的书,实际上充满荒诞无用的内容。书里写的很多食疗方法完全没有科学依据,比如吃某种食物能治百病。更可笑的是,他把一些普通食材吹得神乎其神。这种书在当时可能还有人信,现在看来就是骗人的东西。作者为了讨好蒙古贵族,故意把蒙古饮食写得特别高贵。整本书就是在忽悠人,完全没有实用价值。
饮膳正要
知书房
饮膳正要
忽思慧
知书房
推荐阅读
知书房
知书房
知书房
精选书评
知书房
知书房
知书房