这书教你活到老学到老。简单但有用。

曹氏《老老恒言》五卷，言养老之事最为详备，举凡饮食起居、导引按摩、四时调摄靡不具载。其书采撷前贤之说，参以己验，循乎天理而顺乎人情，非务高远者可比。每观其所述"粥谱"一节，品类条析，制法精当，尤见实用。然养生之道贵在力行，读者当去其繁芜，取其切己者行之可矣。

养生至理，尽在床头絮叨。

"养生之道，莫先于饮食；调摄之方，尤贵乎节宣。"——《老老恒言》以淡泊从容之笔，道尽千年养生真谛，实乃暮年枕边不可或缺的智者絮语。

养生之说，不过如此而已。