知书房

在养生古籍里翻找,《养性延命录》被我反复读过三遍。别人总说陶弘景讲得深刻,但我更在意其中那些平常的道理。健康其实很简单,但就是很少有人能做到。早起早睡,饮食有度,这些小事最难坚持。我们总想找捷径,却忘了最基础的才是最有用的。看这本书时常常脸红,因为里面每一句都在揭我的短。
养性延命录
养性延命录
养性延命录
陶弘景  著
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